朝ごはん作った(17:00) 昨日焼いたんだけど、今日は生焼けをレンチンで誤魔化して火を通して食べています 朝ごはんです(20:00) 材料はホットケーキミックス、卵、牛乳、プロテイン プロテインが入ったので栄養価1億ぐらいある スゴいからエラいね 1枚目、と…